【额头下巴长痘痘是什么原因】额头和下巴长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 额头和下巴皮脂腺活跃，易堵塞毛孔 |
| 毛囊角化异常 | 角质堆积导致毛囊堵塞，引发痘痘 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素波动 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能诱发炎症 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、清洁不彻底等 |
| 化妆品刺激 | 使用不适合的产品可能引发闭口或粉刺 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免频繁触摸脸部，并选择温和的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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