【车厘子功效与作用】车厘子是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、钾、抗氧化物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善心血管健康，并促进消化。
以下是车厘子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 缓解疲劳 | 含糖分和矿物质，提供能量 |
适量食用车厘子，可以为身体带来多方面的好处，但需注意控制摄入量，避免过量引起不适。
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