【金桔的作用及食用禁忌是什么】金桔是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用禁忌的总结：
一、金桔的作用：
1. 增强免疫力：富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。
2. 促进消化：含有膳食纤维，可帮助改善肠胃功能。
3. 润肺止咳：对缓解喉咙不适和咳嗽有一定效果。
4. 美容养颜：抗氧化成分有助于延缓衰老。
二、食用禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎食：可能加重腹泻或胃部不适。
2. 糖尿病患者注意量：含糖量较高，需控制摄入。
3. 过敏体质者避免食用：可能引发过敏反应。
4. 空腹不宜吃：可能刺激胃黏膜。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 增强免疫、促消化、润肺、美容 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、糖尿病、过敏、空腹 |
适量食用金桔有益健康，但需根据自身体质合理选择。
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