【吃栗子会上火吗】吃栗子是否会上火，是很多人关心的问题。从中医角度看，栗子性温，味甘，具有健脾养胃、补肾强筋的作用，但过量食用可能引发上火症状。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量食用不上火，过量可能上火 |
| 建议 | 每天10-15颗为宜，避免空腹食用 |
| 适用人群 | 一般人群可适量食用 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者应慎食 |
栗子营养丰富，但不宜一次吃得过多。若出现口干、便秘等上火症状，建议减少摄入并多喝水。合理食用，才能发挥其营养价值。
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问 吃栗子会上火吗
2025-10-09 00:37:36
问题描述：
吃栗子会上火吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-09 00:37:36
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