【沉香茶泡水喝的功效与作用】沉香茶是一种以沉香木为原料制成的茶叶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 沉香具有镇静作用，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 健脾消食 | 可促进消化，缓解胃部不适，帮助食物吸收 |
| 清热解毒 | 具有清热效果，适合夏季饮用，缓解内热 |
| 疏通经络 | 有助于气血运行，对肩颈僵硬、疲劳有一定缓解作用 |
| 提神醒脑 | 香气清新，可提神、增强专注力 |
适量饮用沉香茶，不仅能提升生活品质，还能对身体起到一定的保健作用。但需注意，体质偏寒者应谨慎饮用，避免过量。
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