【促甲状腺激素高吃什么】促甲状腺激素（TSH）偏高通常提示甲状腺功能减退，患者在饮食上需注意营养均衡，避免影响甲状腺功能的食物。以下为建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 适量摄入，过量可能加重病情 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进新陈代谢，增强体质 |
| 维生素 | 新鲜蔬果（如胡萝卜、菠菜） | 补充维生素，提高免疫力 |
| 禁忌食物 | 油炸食品、高糖食品 | 易导致代谢紊乱 |
建议患者定期复查，结合医生指导调整饮食结构。同时保持良好作息，有助于改善甲状腺功能。
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