【冲鸡蛋水放香油有何功效与作用】冲鸡蛋水加香油是一种传统饮食方式，常用于调理身体。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 香油富含油脂，有助于润滑肠道，缓解便秘。 |
| 补充营养 | 鸡蛋富含蛋白质和维生素，香油含不饱和脂肪酸，有助于营养补充。 |
| 增强免疫力 | 两者搭配可增强身体抵抗力，促进健康。 |
| 温中散寒 | 香油性温，适合体质偏寒者饮用，有助于驱寒暖胃。 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
需要注意的是，此饮品不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质合理食用。
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