【产妇应该如何正确坐月子】坐月子是产后恢复的重要阶段，合理的护理能帮助产妇身体尽快恢复。以下为关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 饮食 | 多吃高蛋白、易消化食物，如鸡蛋、鱼汤、蔬菜等，避免生冷油腻 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，白天可适当午休 |
| 卫生 | 注意个人清洁，保持会阴干燥，避免感染 |
| 活动 | 产后适当活动，促进血液循环，但避免剧烈运动 |
| 心理 | 保持心情愉快，家人应给予关心和支持，预防产后抑郁 |
合理安排生活与饮食，有助于身体恢复和哺乳。建议根据自身情况调整，并在医生指导下进行。
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