【身体的湿气重有哪些症状】湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或生活习惯不良引起。以下是湿气重常见的表现：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、疲倦，活动不便 |
| 食欲不振 | 常感腹胀、消化不良 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，粪便不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头表面有白色或黄色厚苔 |
| 容易水肿 | 尤其是下肢，早晨起床时明显 |
| 皮肤问题 | 如湿疹、痘痘频发 |
湿气重者应注重饮食清淡、避免久坐，并适当运动以促进排湿。若症状持续，建议咨询中医师进行调理。
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问 身体的湿气重有哪些症状
2025-10-09 03:56:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 03:56:40
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