【身体会不由自主的抖动怎么回事】身体出现不由自主的抖动可能由多种原因引起，常见的包括生理性和病理性因素。以下是常见原因及简要说明：
| 原因类型 | 可能原因 | 简要说明 |
| 生理性 | 紧张或焦虑 | 情绪波动可能导致肌肉紧张，引发轻微抖动 |
| 生理性 | 过度疲劳 | 身体疲劳时可能出现短暂性抖动 |
| 病理性 | 震颤症 | 如帕金森病，常伴随动作缓慢、僵硬 |
| 病理性 | 癫痫 | 有时表现为局部或全身抽搐 |
| 病理性 | 低血糖 | 血糖过低时可能出现手抖、出汗等症状 |
若抖动频繁或影响生活，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息与情绪调节也有助于缓解症状。
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