【橙子皮泡水喝的好处】橙子皮虽然常被丢弃，但其实它含有丰富的营养成分，泡水饮用对身体有多种好处。以下是主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 含有类黄酮 | 具有抗氧化作用，保护心血管健康 |
| 芳香物质 | 缓解压力，改善情绪 |
| 促进消化 | 橙皮中的精油有助于肠胃蠕动 |
| 低热量 | 适合减肥人群饮用 |
建议将橙子皮洗净后切片，用热水冲泡，可反复饮用。注意：橙皮不宜过量饮用，且体质偏寒者应慎用。
以上就是【橙子皮泡水喝的好处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 橙子皮泡水喝的好处
2025-10-09 07:12:04
问题描述：
橙子皮泡水喝的好处，求快速帮忙，马上要交了！
答推荐答案
2025-10-09 07:12:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
