【吃白萝卜有什么好处坏处】白萝卜是一种常见的蔬菜，营养丰富，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。
总结：
白萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。但脾胃虚寒者不宜多吃，可能引起腹泻或胃部不适。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 促进消化 2. 增强免疫力 3. 清热解毒 |
| 坏处 | 1. 脾胃虚寒者易腹泻 2. 过量可能伤胃 3. 部分人过敏 |
建议根据自身体质合理食用，避免空腹吃或过量摄入。
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问 吃白萝卜有什么好处坏处
2025-10-09 08:05:24
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答推荐答案
2025-10-09 08:05:24
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