【吃百香果可以减肥吗】百香果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和抗氧化物质。对于减肥人群来说，适量食用百香果有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，但并不能单靠吃百香果实现显著减重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约43大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维C、维A等，增强免疫力 |
| 是否能减肥 | 配合饮食控制和运动，可辅助减肥 |
建议将百香果作为健康饮食的一部分，搭配均衡营养和规律运动，才能更有效地达到减肥目的。
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问 吃百香果可以减肥吗
2025-10-09 08:08:05
问题描述：
吃百香果可以减肥吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 08:08:05
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