【什么保健品是补脑的】补脑保健品主要针对提高记忆力、专注力和大脑健康。以下是一些常见的补脑保健品及其作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| DHA藻油 | DHA | 促进大脑发育，改善记忆 |
| 磷脂酰丝氨酸 | 磷脂酰丝氨酸 | 提高注意力与认知能力 |
| 维生素B族 | B1、B6、B12 | 支持神经功能，缓解疲劳 |
| 银杏叶提取物 | 银杏黄酮 | 改善血液循环，增强脑部供氧 |
| 胶原蛋白肽 | 胶原蛋白 | 保护脑细胞，延缓衰老 |
选择时应根据自身需求，必要时咨询医生或营养师。合理饮食与作息同样重要，保健品不能替代健康生活方式。
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