【儿童深睡眠和浅睡眠的比例】儿童的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两个阶段，两者在不同年龄段的比例有所不同。了解这一比例有助于家长科学安排孩子的作息。
| 年龄段 | 深睡眠占比 | 浅睡眠占比 |
| 1-3岁 | 约20% | 约80% |
| 4-6岁 | 约15% | 约85% |
| 7-12岁 | 约10% | 约90% |
随着年龄增长，深睡眠比例逐渐下降，而浅睡眠时间相对增加。深睡眠对儿童的身体发育和大脑功能至关重要，建议保证充足睡眠时间，以促进健康成长。
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问 儿童深睡眠和浅睡眠的比例
2025-10-09 09:05:26
问题描述：
儿童深睡眠和浅睡眠的比例，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-09 09:05:26
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