【什么茶养胃】喝茶对肠胃有一定调节作用，但不同茶类对胃的影响不同。以下是一些常见茶类及其对胃的养护作用总结：
| 茶类 | 是否养胃 | 说明 |
| 红茶 | 是 | 发酵茶，温和不刺激，适合胃寒者 |
| 绿茶 | 否 | 性寒，空腹饮用可能伤胃 |
| 普洱熟茶 | 是 | 经过发酵，性质温和，助消化 |
| 老白茶 | 是 | 越陈越醇，对胃有保护作用 |
| 花草茶 | 是 | 如菊花、玫瑰等，可舒缓胃部不适 |
总体来说，选择发酵程度高、性温的茶更有利于养胃。建议根据自身体质和季节调整饮茶习惯，避免空腹饮茶。
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问 什么茶养胃
2025-10-09 09:21:14
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