【吃什么清肠胃呢】想要保持肠胃健康，饮食是关键。以下是一些有助于清肠胃的食物，帮助改善消化、促进排便。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 苹果 | 含果胶，帮助清理肠道 |
| 西兰花 | 富含纤维，助消化 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 |
| 芹菜 | 清热解毒，促进排毒 |
合理搭配这些食物，有助于维持肠道健康。同时，多喝水、规律作息也是清肠胃的重要方式。
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问 吃什么清肠胃呢
2025-10-09 09:27:08
问题描述：
吃什么清肠胃呢，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-09 09:27:08
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