【什么东西能减肥又排毒】想要减肥同时排毒，选择合适的食物和饮品是关键。以下是一些常见且有效的选择：
| 类别 | 食物/饮品 | 功效 |
| 水果 | 绿豆、苹果 | 促进代谢，帮助排毒 |
| 蔬菜 | 西兰花、菠菜 | 富含纤维，助消化 |
| 喝水 | 温水、柠檬水 | 促进新陈代谢，清洁肠道 |
| 茶饮 | 绿茶、菊花茶 | 抗氧化，助燃脂 |
| 其他 | 燕麦、酸奶 | 低热量，富含益生菌 |
合理搭配饮食，保持规律作息，才能达到最佳效果。
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问 什么东西能减肥又排毒
2025-10-09 09:46:54
问题描述：
什么东西能减肥又排毒，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-09 09:46:54
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