【什么方法去口臭】口臭是很多人常见的问题，影响社交和自信心。以下是一些有效改善口臭的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔卫生 | 每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，帮助清洁口腔，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会加重口臭，应尽量减少摄入。 |
| 检查口腔疾病 | 如龋齿、牙龈炎等，及时治疗可减少异味。 |
此外，保持良好作息和心情也有助于改善口臭问题。如果口臭持续不退，建议咨询医生或牙医。
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