【打嗝怎么治啊？】打嗝是常见的现象，通常由膈肌不自主收缩引起。多数情况下无需治疗，但若频繁或持续时间长，可能影响生活。以下是一些常见应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒后缓慢呼出 |
| 喝水法 | 小口慢饮温水，刺激咽喉部 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓可中断打嗝反射 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处） |
| 调整呼吸 | 缓慢深呼吸，帮助放松膈肌 |
若打嗝持续超过48小时，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食不过量、避免过冷食物，有助于减少打嗝发生。
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