【吃多少生蚝可以提高性功能】生蚝富含锌、蛋白质和维生素B等营养成分，对男性生殖健康有一定益处。但“吃多少”才能有效提升性功能，并无统一标准。一般建议适量食用，每周2-3次，每次10-15颗为宜。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 锌、蛋白质、维生素B |
| 建议摄入量 | 每周2-3次，每次10-15颗 |
| 效果 | 有助于维持生殖健康，不直接提升性功能 |
| 注意事项 | 过量可能引起不适，建议搭配均衡饮食 |
总之，生蚝虽有营养价值，但不能单靠它来改善性功能，保持健康生活方式更为重要。
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