【儿童在春季吃什么好呢】春季是孩子生长发育的关键时期，合理饮食对增强免疫力和促进健康非常重要。以下是一些适合儿童春季食用的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 水果类 | 梨、苹果、橙子 | 润肺止咳，补充水分 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 促进骨骼和肌肉发育 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 增强消化功能，提供能量 |
春季天气多变，建议根据孩子的体质调整饮食，避免过多油腻和生冷食物。适当增加温补食材，如山药、红枣等，有助于增强体质。
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