【打喷嚏流鼻涕怎么办】打喷嚏和流鼻涕是常见的感冒症状，可能由过敏、病毒感染或受凉引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 有助于稀释鼻涕，缓解鼻塞。 |
| 使用生理盐水 | 可清洁鼻腔，减轻炎症。 |
| 保持室内湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少过敏性鼻炎发作。 |
| 适当用药 | 如抗组胺药、解热镇痛药，需遵医嘱使用。 |
若症状持续超过一周或伴有发热，建议及时就医。日常注意保暖、增强免疫力，有助于预防此类问题。
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