【吃石榴有哪些危害】石榴营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康风险。以下是常见的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 石榴性温，空腹或过量食用易引起胃酸过多、胀气或腹泻。 |
| 消化不良 | 石榴含较多果酸，可能刺激肠胃，影响消化功能。 |
| 过敏反应 | 少数人对石榴过敏，可能出现皮疹、瘙痒等反应。 |
| 影响牙齿 | 石榴汁酸性强，长期咀嚼可能腐蚀牙釉质。 |
| 血糖波动 | 石榴含糖较高，糖尿病患者需控制摄入量。 |
建议适量食用，避免空腹吃，且注意个人体质差异。如有不适，应及时停止食用并咨询医生。
以上就是【吃石榴有哪些危害】相关内容，希望对您有所帮助。
