【吃花粉的好处和坏处】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然物质，含有丰富的营养成分。适量食用花粉对身体有一定益处，但也存在潜在风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素和矿物质 | 可能引起过敏反应 |
| 免疫调节 | 有助于增强免疫力 | 过量可能引发消化不适 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分 | 长期食用需注意安全性 |
建议初次食用者从小剂量开始，并观察身体反应。如有过敏史或慢性病，应咨询医生后再决定是否食用。
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问 吃花粉的好处和坏处
2025-10-09 13:30:43
问题描述：
吃花粉的好处和坏处，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-09 13:30:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
