【生姜泡蜂蜜水的作用与功效有哪些】生姜泡蜂蜜水是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 生姜能驱寒，蜂蜜润燥，适合缓解感冒引起的咳嗽。 |
| 促进消化 | 生姜有助于刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气。 |
| 提升免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物质，生姜含有挥发油，共同增强身体抵抗力。 |
| 改善血液循环 | 生姜中的姜辣素可促进血液循环，缓解手脚冰凉。 |
| 缓解痛经 | 对于女性来说，适量饮用可缓解经期不适。 |
总体来看，生姜泡蜂蜜水是一种温和的保健饮品，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需谨慎。
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