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春困秋乏是什么原因

2025-10-09 15:51:53

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春困秋乏是什么原因,拜谢!求解答这个难题!

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2025-10-09 15:51:53

春困秋乏是什么原因】“春困秋乏”是人们在春季和秋季常感到疲倦、精神不振的现象。其成因与季节变化密切相关,主要涉及人体生理调节和环境因素。

原因 说明
季节变化 春秋气温波动大,人体需适应温度变化,导致能量消耗增加。
紫外线变化 光照时间变化影响生物钟,降低人的活力。
气压变化 气压不稳定影响血液循环,使人容易疲劳。
饮食结构 春秋饮食偏清淡,营养摄入不足也可能引发疲倦。

总结:春困秋乏是季节转换时人体对环境变化的自然反应,合理作息、均衡饮食有助于缓解症状。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。