【春笋的功效与作用及营养价值】春笋是春季常见的食材，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。同时，春笋低热量、低脂肪，适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素 |
| 降低胆固醇 | 含有植物纤维 |
| 清热解毒 | 含有多种矿物质 |
| 适合减肥人群 | 低热量、低脂肪 |
综上所述，春笋不仅美味，还对身体健康有诸多益处，建议适量食用。
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问 春笋的功效与作用及营养价值
2025-10-09 15:57:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 15:57:05
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