【春天养肝吃什么食物最好】春季是养肝的最佳时节，饮食应以清淡、疏肝理气为主。以下是适合春天养肝的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 清肝明目，富含维生素和矿物质 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于调节肝脏功能 |
| 薏米 | 健脾利湿，帮助排除体内毒素 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，增强免疫力 |
| 山药 | 补脾益肺，对肝脏有保护作用 |
合理搭配这些食物，有助于提升肝脏的自我修复能力，保持身体健康。
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问 春天养肝吃什么食物最好
2025-10-09 16:13:13
问题描述：
春天养肝吃什么食物最好，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-09 16:13:13
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