【静脉曲张弹力袜的正确使用方法】正确使用静脉曲张弹力袜有助于改善血液循环，缓解腿部肿胀和疼痛。以下是关键要点总结：
| 使用步骤 | 说明 |
| 选择合适尺寸 | 根据脚踝、小腿和大腿围度选择，确保贴合但不紧绷 |
| 每日穿戴时间 | 建议早上起床后穿上，白天持续佩戴，晚上睡觉时脱下 |
| 穿戴方式 | 从脚趾开始逐步向上拉，避免褶皱或压迫血管 |
| 清洁保养 | 每天用温水手洗，避免阳光直晒，勿使用漂白剂 |
| 更换周期 | 一般3-6个月更换一次，视磨损情况而定 |
使用时注意不要过度拉伸袜子，避免影响血液循环。如有不适，应及时咨询医生。
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