【吃了不干净的东西呕吐怎么办】吃了不干净的东西后出现呕吐，是身体的一种自我保护反应。以下是应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止进食，避免进一步刺激胃部 |
| 补充水分 | 少量多次饮用温水，防止脱水 |
| 休息观察 | 保持安静，避免剧烈运动 |
| 观察症状 | 注意是否有发热、腹泻、持续呕吐等 |
| 就医建议 | 若症状严重或持续，应及时就医 |
若呕吐频繁或伴有其他不适，应尽快前往医院检查，排除食物中毒或其他疾病。平时注意饮食卫生，避免食用过期或未煮熟的食物，可有效预防此类问题。
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