【碱性水果都有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体平衡。碱性水果是指在体内代谢后产生碱性物质的水果。以下是一些常见的碱性水果：
| 水果名称 | 酸碱性 | 说明 |
| 苹果 | 碱性 | 富含钾和纤维，有助于中和酸性 |
| 香蕉 | 碱性 | 含钾高，有助于调节体内酸碱平衡 |
| 梨 | 碱性 | 清热润肺，代谢后呈碱性 |
| 葡萄 | 碱性 | 含多种矿物质，代谢后为碱性 |
| 柑橘类 | 碱性 | 如橙子、柚子，虽味酸但代谢后为碱性 |
这些水果不仅营养丰富，还能帮助维持身体的酸碱平衡。建议日常适量食用，搭配均衡饮食更佳。
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