【头痛欲裂怎么办】头痛欲裂是一种剧烈的头痛，常伴随恶心、呕吐、对光敏感等症状。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免强光和噪音，保持安静环境，有助于缓解症状。 |
| 喝水 | 脱水可能引发头痛，适量饮水可减轻不适。 |
| 冷敷 | 在额头或后颈处冷敷，可暂时缓解疼痛。 |
| 药物 | 可服用止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 就医 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医排查病因。 |
头痛欲裂可能是偏头痛或其他疾病的信号，日常注意作息规律、减少压力，有助于预防。若情况严重，务必及时咨询医生。
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