【宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力】宝宝抵抗力差时，合理的饮食调理非常重要。以下是一些有助于增强宝宝免疫力的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 补充营养，促进免疫细胞生成 |
| 维生素类 | 橙子、猕猴桃、胡萝卜 | 富含维生素C和A，增强抗病能力 |
| 益生菌类 | 酸奶、发酵食品 | 改善肠道健康，提升免疫力 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 提供膳食纤维，增强消化功能 |
建议家长根据宝宝的年龄和口味，合理搭配饮食，避免过多零食和高糖食品。同时，保证充足的睡眠和适量运动，也有助于提高宝宝的抵抗力。
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