【头屑洗不掉怎么办】头屑是很多人常见的头皮问题，尤其在干燥季节或压力大时更为明显。如果发现头屑难以清除，可能是清洁方式、生活习惯或头皮健康问题所致。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 洗发频率不当 | 每2-3天洗一次，避免过度清洁 |
| 洗发水不适合 | 使用控屑或温和型洗发水 |
| 头皮干燥或敏感 | 使用保湿护发素，减少刺激 |
| 饮食不均衡 | 多摄入维生素B族和锌 |
| 压力大、作息差 | 保持规律作息，适当减压 |
建议定期更换洗发水品牌，避免长期使用同一种产品。若情况严重，可咨询皮肤科医生，排查是否为脂溢性皮炎或其他皮肤病。
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