【半岁的宝宝可以吃什么】半岁是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是适合半岁宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试应少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（从1/4开始） | 避免整蛋，防止过敏 |
初次添加辅食时，应从单一食材开始，逐步引入新食物，并注意观察宝宝的反应。确保食物细腻、无颗粒，避免引起呛咳。同时，保持饮食卫生，避免使用调味品。
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