【健康过小年六款食谱】小年是春节前的重要节日，饮食应注重营养均衡与健康。以下是六款适合小年的健康食谱，既美味又养生。
| 食谱名称 | 主要食材 | 功效说明 |
| 红豆粥 | 红豆、糯米 | 清热解毒，健脾养胃 |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 补中益气，润肠通便 |
| 西兰花炒虾仁 | 西兰花、虾仁 | 富含蛋白质和维生素 |
| 番茄豆腐汤 | 番茄、嫩豆腐 | 补钙补铁，增强免疫力 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿、酱油等 | 补充优质蛋白 |
| 绿豆汤 | 绿豆、冰糖 | 清热去火，解暑降温 |
这些食谱简单易做，适合家庭制作，让小年吃得健康又安心。
以上就是【健康过小年六款食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
