【喝绿豆汤会长胖吗】绿豆汤是一种常见的夏季饮品，因其清热解暑的特性受到许多人的喜爱。那么，喝绿豆汤会不会导致发胖呢？以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克绿豆汤约含30-50大卡，热量较低 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素 |
| 是否长胖 | 正常饮用不易发胖，过量可能增加热量摄入 |
| 建议 | 控制饮用量，避免加糖过多 |
总结：绿豆汤本身热量低，营养丰富，适量饮用不会导致发胖。但若加入大量糖分或频繁饮用，可能会增加热量摄入，影响体重。建议根据个人需求合理饮用。
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