【什么是老年性脑改变】老年性脑改变是指随着年龄增长，大脑结构和功能发生的一系列自然变化。这些变化通常不伴随明显疾病，但可能影响认知能力、情绪调节和日常功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 随年龄增长出现的脑组织变化 |
| 原因 | 神经元减少、脑萎缩、血流变化等 |
| 表现 | 记忆力下降、反应速度减慢、情绪波动 |
| 影响 | 可能增加痴呆风险，但不等于患病 |
| 应对 | 健康饮食、规律运动、保持社交 |
老年性脑改变是正常老化的一部分，但若症状显著，建议及时就医评估。保持良好生活习惯有助于延缓变化进程。
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