【喝牛奶腹泻怎么办】喝牛奶后出现腹泻，可能是乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏引起的。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 乳糖不耐受 | 腹泻、腹胀、肠鸣 | 减少摄入量，选择低乳糖或无乳糖牛奶 |
| 牛奶蛋白过敏 | 腹泻、皮疹、呕吐 | 避免饮用牛奶，可尝试豆奶、杏仁奶等替代品 |
| 肠道敏感 | 腹泻、不适 | 逐步适应，避免空腹饮用 |
建议先暂停饮用牛奶，观察症状是否缓解。如持续不适，应就医检查。日常可选择酸奶、奶酪等发酵乳制品，有助于消化吸收。
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问 喝牛奶腹泻怎么办
2025-10-10 12:16:00
问题描述：
喝牛奶腹泻怎么办，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-10 12:16:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
