【手部可以按摩的穴位】手部有多个具有保健作用的穴位，适当按摩可缓解疲劳、改善血液循环。以下是常见穴位及其功效：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 合谷穴 | 手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点 | 缓解头痛、牙痛、感冒 |
| 劳宫穴 | 手掌心，第二、三掌骨之间 | 安神、清热、缓解心悸 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 缓解恶心、呕吐、失眠 |
| 大陵穴 | 腕横纹中央 | 镇静安神、缓解手腕疼痛 |
| 曲池穴 | 肘横纹外侧端 | 疏风清热、缓解关节疼痛 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩，适合日常保健使用。建议每次按摩5-10分钟，力度适中。
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