【怀孕初期吃什么容易滑胎?】怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些可能增加流产风险的食物，建议孕妇尽量避免。
| 食物类型 | 可能风险 | 建议 |
| 生冷食物 | 刺激子宫，引发宫缩 | 避免生鱼片、冰淇淋等 |
| 辛辣刺激 | 刺激肠胃，影响胎儿 | 减少辣椒、花椒等调味品 |
| 咖啡因饮料 | 过量可能诱发流产 | 每日咖啡不超过1杯 |
| 未煮熟食物 | 存在细菌感染风险 | 避免生肉、半生蛋 |
| 酒精 | 直接危害胎儿发育 | 完全禁酒 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。同时，保持良好心态，定期产检，有助于顺利度过孕期。
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