【健忘是什么原因引起的】健忘是指记忆力减退，无法记住或回忆起过去的信息。它可能由多种因素引起，以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、营养不良、脑部疾病（如阿尔茨海默病） |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 药物影响 | 某些药物（如镇静剂、抗抑郁药）可能导致记忆障碍 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、缺乏锻炼、过度使用电子设备 |
| 年龄因素 | 随着年龄增长，大脑功能逐渐衰退 |
健忘并非总是病理性的，有时只是暂时性记忆波动。若频繁出现，建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好作息和积极心态有助于改善记忆力。
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