【喝三清茶有什么效果】三清茶是一种以绿茶为基底，加入菊花、枸杞、决明子等天然植物制成的养生茶饮，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 项目 | 效果说明 |
| 清肝明目 | 含菊花和决明子，有助于缓解眼疲劳、改善视力 |
| 护肝排毒 | 绿茶中的茶多酚有助于促进肝脏代谢 |
| 降火养颜 | 菊花与枸杞可清热解毒，改善皮肤状态 |
| 提神醒脑 | 茶叶中的咖啡因能帮助提神，增强专注力 |
总体来看，三清茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或工作压力大的人群。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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