【凸嘴自然方法矫正】凸嘴是常见的面部问题，影响美观和自信。以下是一些自然方法，帮助改善凸嘴问题。
| 方法 | 说明 |
| 咬肌按摩 | 每天轻柔按摩咬肌，有助于放松肌肉，减少凸嘴现象。 |
| 正确咀嚼习惯 | 避免单侧咀嚼，保持两侧均匀用力，有助于面部对称。 |
| 口部运动训练 | 如吹气球、练习发音等，增强口腔肌肉控制力。 |
| 睡姿调整 | 避免趴睡，选择仰卧或侧卧，减少面部压力。 |
| 均衡饮食 | 减少硬质食物摄入，避免过度使用咬肌。 |
以上方法需长期坚持，效果因人而异。若情况严重，建议咨询专业医生。
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