【喝什么茶可以降血脂】喝茶是很多人日常的习惯，而关于“喝什么茶可以降血脂”，不少人关注。以下是一些常见茶类及其对血脂的影响总结。
| 茶类 | 是否有助于降血脂 | 原因简述 |
| 普洱茶 | 是 | 含有茶多酚和茶褐素，助于分解脂肪 |
| 红茶 | 一般 | 含有抗氧化物质，但效果不明显 |
| 绿茶 | 是 | 含儿茶素，有助于降低胆固醇 |
| 菊花茶 | 否 | 主要清热，对血脂影响不大 |
| 山楂茶 | 是 | 含山楂酸，可促进血液循环 |
| 茉莉花茶 | 一般 | 抗氧化作用，但对血脂帮助有限 |
综合来看，绿茶、普洱茶和山楂茶在降血脂方面表现较为突出。建议根据个人口味选择，并注意饮茶方式，避免空腹饮用。
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