【什么食物润肺止咳】在秋冬季节，天气干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当食用一些润肺止咳的食物，有助于缓解症状，增强身体抵抗力。
以下是一些常见的润肺止咳食物及其作用：
| 食物 | 功效说明 |
| 梨 | 清热生津，润肺止咳 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 |
| 罗汉果 | 清热润肺，利咽开音 |
| 银耳 | 养颜润肺，滋阴补气 |
| 川贝母 | 润肺止咳，化痰平喘（需遵医嘱） |
建议根据自身情况适量食用，避免过量或搭配不当。同时，保持良好作息和饮食习惯，对预防和缓解咳嗽有积极作用。
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