【腱鞘炎的治疗方法】腱鞘炎是由于肌腱和腱鞘长期摩擦或过度使用引起的炎症，常见于手腕、手指等部位。治疗以缓解疼痛、恢复功能为主，以下为常用方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少患处活动，避免加重病情 |
| 冷敷 | 急性期可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症 |
| 物理治疗 | 包括超声波、电疗等，促进恢复 |
| 疾病注射 | 局部注射类固醇，快速减轻炎症 |
| 手术治疗 | 严重时需手术松解腱鞘 |
建议患者在医生指导下选择合适方案，并注意日常保护，防止复发。
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