【头皮疼怎么回事一碰就疼】总结：
头皮一碰就疼可能是由多种原因引起的，常见的包括毛囊炎、脂溢性皮炎、紧张性头痛、外伤或神经痛等。具体病因需结合症状和检查判断。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 毛囊炎 | 局部红肿、有脓头 | 保持清洁，避免抓挠 |
| 脂溢性皮炎 | 头皮瘙痒、脱屑 | 使用抗真菌洗发水 |
| 紧张性头痛 | 头皮紧绷感、压力大 | 放松心情，适当休息 |
| 外伤 | 受伤部位疼痛 | 观察是否有肿胀或出血 |
| 神经痛 | 阵发性刺痛 | 就医排查神经问题 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。
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