【腱鞘炎最佳治疗】腱鞘炎是常见的手部疾病，多因过度使用导致肌腱和腱鞘发炎。以下为目前较认可的治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手部活动，避免加重症状 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解炎症 |
| 物理治疗 | 包括超声波、电疗等，改善局部循环 |
| 手术治疗 | 严重时需手术松解腱鞘，恢复功能 |
建议早期发现并及时干预，多数患者可通过保守治疗恢复。若症状持续或加重，应及时就医。
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